正味タンパク質バランス

正味タンパク質バランスは、筋タンパク質合成と筋タンパク質分解の差です。
合成が分解を上回る状態が続くと筋量増加方向、分解が合成を上回る状態が続くと筋量減少方向に働きます。

単発の測定や一時的な変化ではなく、時間の積み重ねとして読む語です。