骨格筋は、収縮を担う筋線維、筋線維を支える細胞外基質、血管、神経、筋衛星細胞などで構成される組織である。骨格筋線維は多核細胞であり、筋原線維、筋小胞体、ミトコンドリア、細胞骨格、筋線維核を含む。
筋肥大は、既存筋線維の断面積が増加する現象である。成人ヒトの通常のレジスタンストレーニングでは、筋サイズ増加の中心は筋線維肥大であり、筋線維過形成は限定的な論点として扱われる。
筋線維にかかる張力、伸張、変形は、機械刺激受容を介して細胞内シグナルを変化させる。mTORC1、MAPK、FAK、YAP/TAZ、カルシウム関連経路などは、負荷後のタンパク質合成、細胞骨格再構築、遺伝子発現に関与する。
筋タンパク質量は、筋タンパク質合成と筋タンパク質分解の差で変化する。筋肥大では、筋原線維タンパク質の正味蓄積が長期的に生じる。翻訳効率だけでなく、リボソーム生合成による翻訳容量の変化も関係する。
筋線維核は、筋線維内の遺伝子発現を担う。衛星細胞は筋線維の細胞膜と基底膜の間に存在する筋幹細胞であり、活性化、増殖、分化、融合を経て筋線維核の供給や修復に関与する。
脱トレーニングでは、筋サイズ、筋タンパク質量、グリコーゲン、水分量、神経適応が変化する。再トレーニング時の回復には、筋線維核、神経適応、運動技能、結合組織、生活習慣が関与する。
ページ
| ページ | 主な範囲 |
|---|---|
| 筋肥大 | 筋線維断面積、筋原線維タンパク質、タンパク質合成・分解、細胞核 |
| 力学的刺激 | 張力、伸張、変形、機械刺激受容、細胞骨格 |
| 筋タンパク質合成 | 翻訳制御、mTORC1、リボソーム生合成、筋原線維タンパク質 |
| 筋線維核と衛星細胞 | 多核細胞、筋核ドメイン、衛星細胞、筋線維核供給 |
| 脱トレーニングと筋記憶 | 筋サイズ低下、再トレーニング、筋線維核、神経適応 |
| 筋線維過形成 | 筋線維数、筋線維分岐、動物モデル、ヒト研究の制約 |